育自セラピー　ママこそ太陽！！

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うちは今、大浄化大会です。

長男はヘルペス性歯肉口内炎。
次男は肘膝にぶつぶつを伴う夏風邪と結膜炎。
私は鼻水と咳の風邪なのです。

次男はおっぱい目薬で結膜炎もひどくならずに済みそうです。
おっぱいはその時々に合わせて母親が抗体をだしているそう。便利！
鼻づまりにも目の疾患にも大活躍でした。


昔は薬がなかったので1週間は物が痛くて食べられなかったというへルペス。
どこにでもいる菌ですから、抵抗力が弱った時に出やすい方も多いと思います。

今回勉強になったことは、
へルペスは薬が効くけれどもぺルパンギーナは効かない。
また、薬はへルペスの場合、発熱後42時間以内に飲むと有効である。
また、薬を飲んでも抗体は作られる。
というかかりつけ医のお話。

薬のなかった時代には、1週間痛くて物が食べられなかったそうです。
今回、ほぼ初めて薬のお世話になっております。
それでも歯茎が真っ赤で痛そうです。。。


長男の症状。

1週間前より鼻風邪をひいていた。
治ったかと思っていたらいきなり一日に4回のおもらしをする（ここで何かおかしいと察知）
ヘルペスは中枢神経にアタックするのでおしっこのコントロールができなることもあるそう。
その晩より高熱が出る。特徴はよく眠る・よく喋る。
朝より39度の熱と鼻血（すぐ止まったのでよかったが止まらなかったらやばかったようだ）

祝日（月曜）だったので休日診療所へ。
気管支と咽頭の炎症との診断。
これからの高熱に備えて座薬が出される。

火曜日。
下唇にできものが出来、痛がる。食事の時に口の中が痛いという。
かかりつけ医に行く。
ヘルペスかヘルパンギーナの疑いアリとの診断。
これから5日は熱がでるよとのことだったので、今週いっぱい幼稚園を休むことにした。
薬は1日4回5日間処方。ゾビラックス顆粒。
袋状のオブラートを買ってきて丸めて飲ませる。
熱は高そうだが、当人寝てはいないので測らず。

水曜日。
夜中に唇から血を流しながら泣く。昼間は元気。
ゼリーばかり食べる。

木曜日。
歯茎が赤々と腫れているので擦ったりんごを好んで食べる。
ゼリーやヨーグルトなど食欲はあるが固形はあまり食べられない。
熱は相変わらず全体にぽっぽとある感じ。
見た目はよく遊び、うちの中が狭く見える。
薬を飲み始めて便秘だったので、スイートポテトを作る。
夜にお通じあり。下している。
薬を飲み終えるまで様子見だ。

金曜日。
ご飯の時に痛いと言わなくなってきた。
昼寝もするし、夜もよく眠るが日中微熱あり。

土曜日。
熱が平熱になる。
ちょっと買出しに外にでるが、「疲れた」とぐずる。
歯茎から血はでなくなったが、まだ赤い。
本調子ではないようだ。

日曜。
いつもの量のご飯を食べる。
しみて痛いので食べなかったみかんを食べるようになった。
明日からは幼稚園に行けるかな？

以上、1週間かかった病でした。


〜 ヘルペス性歯肉口内炎〜
原因：単純ヘルペスウイルスその１の感染症における初感染像（２型は陰部）
単純ヘルペスも参考にしてください。

初感染は乳幼児に多い。 近年は免疫形成ができてない抗体非保有の成人にも
初感染として見られます。
疫形成後ヘルペスは知覚神経内に留まり（抗体を保有したことになります）、
免疫力の低下や風邪、紫外線などで再発、口唇ヘルペスを生じる。
これは初感染とはいいません。これは再発例でヘルペスに書いています。

症状：初感染は38-40度発熱、咽頭痛、頭痛、全身倦怠感、感冒様症状。
口腔内症状：初感染は口腔粘膜前方、口唇周囲の皮膚ならびに赤唇、歯肉部、舌突に
水泡びらんを生じる。 頸部リンパ節腫脹
成人では後方型、 咽頭、 軟口蓋のアフタも多い。 （再発例として）

子供では痛みで摂食不良になる。 ←これがなにかと気苦労多し(-_-;)

今、2時です。
目が覚めました。
私の体調不良の目安として、一度に眠れない・一箇所で眠れない（寝場所をどんどん移動してゆく）というサインがあります。
あ、でも熱は下がったみたいです。

ひどくなる前に経過した模様♪

自分自身のケアに役立ったものをご紹介☆

・梅醤番茶

これは民間療法の王様ですね〜。血行がよくなりますので、冷えに最適！
うちにペースト状の瓶入りがあったので、今回は作らずに重宝しました。
レシピは、梅干しをつぶして醤油でペースト状に練る。
そこへ熱々の3年番茶（ノンカフェインなのです）を注ぐ。
ここで注意したいのは、薬代わりの効果があるのでいい食材を使うこと。
量販店にある梅干や醤油は風味と見た目が優先で裏表示を読むとがっかりします。
自然食品店や健康系ネットショップで３年熟成物を選びましょう。
3年寝かせると塩分の角がまろくなり、より効果が期待できまする。
「3年梅干し」「本醸造醤油」「3年番茶」で作るべし！！
私は妊娠時、陣痛が付いた時にこれを飲んでから産院へ向かいました。
血行がよくなるといい陣痛がつきます☆


・天照石の腹巻と5本指靴下、更に赤い腹巻

これはリンクにはってあるお店「しるくふぁみりい」のもの♪
きっかけは友人から出産祝いに頂いたしるくの靴下。
ものすごく気に入って、ｻｲﾄを教えてもらい、今ではすっかりファンです。
シルクなのに安いの〜☆
今ではすっかりエコシルク派ですが、バージンシルクは最高です！
天照石の粉末入り腹巻はその価格の安さから他店より苦情があった為、
「ジュエリーコットン」という名前に変更されたようです。。。
シルクの赤い腹巻は、本当にパワフルで、色ってやっぱりすごいなぁって思います。
活性化♪


いつもよりカラダを意識してやると、ちゃんと答えが返ってきます。
今回はサイン（子供の便がゆるくなっていった）を受け取り、
熱というところまで至る事なくケアができたようです。
風邪って同じものはないですから、経過に何日もかかるものもありますが。。。

あ、もうひとつ気をつけていたことがありました！
それは、食材。
冷えるものをとらないこと。
ミクシィにてお友達のあんじ〜さま。
登場していただきましょう☆
続きは〜食〜にて(*^^*)

季節の変わり目は風邪を引いたほうがいいとか。

動物の毛が生え変わるように、人間は体の中の免疫を風邪でモデルチェンジ！？
なんにせよ、押さえ込むことなく罹りきる出し切る事が前提です〜。

さて、うちの兄弟（3歳半と1歳半）、風邪引きました。
まだ上手に意思疎通のできない時期は、「便が口ほどに物を言う！」
2日前より、じょじょにゆるくなってゆき、食欲も落ちてきたのです。

食欲。
カラダの機能が落ちている時には無理に消化にエネルギーを使わない方がいいです。
簡単に言うと、修理中に増築するような本末転倒な感じ？あれ？ニュアンス伝わるかな？？
人間のカラダは、満腹より空腹になれているし、
自然治癒力はおなかに何もない方がよりよく働きます。

「食べたくない」そういうのなら、寝かせてあげましょう。
「食べないと力がでない」というのは戦後の名残です。
当時は空腹のほうが当たり前でしたからね。。。


今回は何をしたのか、何を食べたのかをリアルタイムで紹介してゆきます。
逆に、みなさんのおすすめの療法があったら教えてください！！


☆昨日の症状☆
長男→鼻水・幼稚園でおもらし
次男→ご飯を食べたがらず、母乳のみ

☆気をつけたこと☆
汗を背中にかいたら拭いて着替える。
便の観察で風邪の進行具合をみる。（カラダは本当のことのみ語ってくれる）
水分補給。

☆対処☆
びわの生葉を背中に貼\る。
夜中の水分補給は梅醤番茶。


☆今朝の食事☆
豆腐のおすまし
梅醤ペースト入りおかゆ
わらびもち
常温の三年番茶
二人ともいつもの半量程度の食欲。


ついでに私。
咳き込んでいます。久々の風邪。
ハートチャクラを開くペンダントをしてみる。
咳はでるが、咳き込みはなくなった。

今日は改めて「風邪の効用」という本を読んでみたいと思います。


自分の中にある自然治癒力。
それを信じることを伝えるのも親の仕事のひとつだと思います。
薬も漢方もホメオパシーも使わない家庭療法日記！
リアルタイムで更新してゆきまーす♪

夏至を過ぎた汗は表面を冷やすと共に体の内側をも冷やします。

よく「汗が内攻する」ともいいますが、
内蔵が冷えるとやる気もなくなりますし、風邪もひきやすくなります。

冷えはあらゆる不調の種です。

靴下をはいていますか？
私は今の時期、シルクの腹巻（汗をかいてもすぐ乾くし着ているほうが快適！）と
５本指ソックスが定番です。
自然療法の本によると、今の時期から足浴で内蔵の疲れをとるのがいいようです。

そういえば、桜沢エリカさんの「ボディ＆ソウル」という漫画に、
夏が終わると恋が冷めてしまうことを肝臓の疲れだと書いてあったことを思い出しました。
と、ここまで書いて、あれ？違う本だったかな_(^^;)ゞ
ま、でもすごくいい本です（笑）


今日も暑かったですね〜。

冷たいものをとりましたか？
冷たいものが体に入ったとき、体はそれを体温まで揃えようとします。
それはどういう状態か想像してみましょう。

じわじわ。ぐらぐら。
熱くて火照ってしょーがない！（笑）

うちの旦那さま。
クーラーをつけていても、熱くて寝つけなくて「暑いっ」と言う時があります。
さぞや会社で体を冷やしておるのでしょう( ´△｀)
だからまた冷たいものをとる。これぞ悪循環！
内蔵が泣いています(〒＿〒)

夜長、虫の音を聞きながらはちみつとしょうがでホットはいかが？
私の今日のブログの友はハチミツとかぼすのホットです。
逆の効果で体温より温かいものは体を涼やかにしてよい眠りにつけますよ(*^^*)


酸味と甘味。今の時期、おすすめです♪

産まれて一年で決まること

汗腺の数。
おなかの中の善玉菌の数。
肥満指数。
基本的性格。


お腹の中で水に包まれていた環境から、
生涯付き合う新しい環境への対応の一年。
あおむけから歩行までの人類の変化をやってのける時期、
実は色々なことが起こっているのです。。。

☆赤ちゃんは汗をかかせよう
「汗腺がひらく」と言いますが、その数は人によって様々。
あせっかきの人にあせをかかない人、実は汗腺の数って１歳で決まっちゃうのです。
なので、生後一年は汗をかかせて汗腺を開かせたほうがいいのです。
汗が出ずに体の中に熱が溜まった状態の熱中症は、
クーラーが普及した時代にベビーだった世代が大人になった時期から
その症状は一気に有名になりました。
クーラーについてはパートナーと意見が合わない！と、よく聞きます。
まずは夫婦で設定温度を決めましょう♪
うちでは新婚時２４度設定で毛布をかぶっていましたが、
７年目の今年からは２８度になりました(*^^*)

水分補給と同時に大切なのは汗の処理。
特に、立秋をすぎた今の時期の汗は内攻しやすいと言われています。
汗を書いて体を冷やしすぎてしまうのです。
内蔵が冷えると不調を呼びます。
面倒ですが(^^;)必ず拭いて着替えさせましょう。


☆善玉菌の数
これは離乳食の時期によって決まります。
お腹のなかの善玉菌が定着する前に離乳食を始めると、その数は激減！
おなかを下しやすい方は、お母さんに離乳職を始めた時期を確認すると
。。。( ´△｀)いや〜ん。
あ、ちなみに牛乳でくだす方！
これは日本人の正しい腸内環境です。純な体☆おめでとう♪
（このお話しは後日、食性と絡めてやりましょうか）
WHOでも離乳食の時期の見直しがありました。
果汁のならしなんて実はとんでもない！
ちなみに次男は遅らせて遅らせて、赤ちゃんと会話できる能力の方を介して
「ごはんがたべたい！！」と物申してきたほど遅らせました（笑）
おかげか毎朝快調君です(*^^)


☆肥満指数
こちらも１歳まで何を食べたか、その時期の太り方で一生の肥満細胞の数が決まり、大方の体型が決まるそうです。
だから、食べさせないではなく、
だからこそ、咀嚼を教える、食べ物を自然のものにする・質を考えたいものです。


☆基本的性格
１歳までに作られる脳細胞の関係上、
笑った経験が多いか
泣いた経験が多いか、で
楽観的、悲観的の両極に分かれるそうです。
同じ物事が起こった時、その差は歴然です。
笑った時には、脳内にいっこ(^◇^)ﾆｺﾁｬﾝが増えた♪とイメージして、
親子で楽しい時間をたくさん共有してください(*^^*)



(゜ロ゜;)エェッ!?と驚かれるかも知れませんが、
まだまだ他にもあるかもしれませんね(^ー^)ノ



たゆたゆと