育自セラピー　ママこそ太陽！！

！ありがとうございます！
スピリチュアルランキング　なんと9位にランキング致しました☆

みなさまの愛あるクリックのおかげです～！！
感謝を形に変えて、今回はプレゼントをご用意致しました。

ただいま～
ミクシィに帰ってきしたよ～。

ニックネーム　　「まか◎」
名前は「beutiful mind」です。

日記はリンク、ログインはおろか、
マイミクさん日記へのコメントは硬派な男スタイルで再開してます（笑）
（読んでますよ！）

それでもよいよっ
って方、

是非マイミクしてね

京都です！

自力整体ナビゲーター養成に受かりましたので、
今後定期的に考案者の矢上先生の元へ通います。

朝7時に家をでても集合場所には12時過ぎにしか着きません。遠っ！
旅気分満載でいってきまーす☆

ひとことセラピーにたくさんの画像投稿ありがとうございます♪
のんびりペースですが必ずご紹介しますので、お楽しみに（＾＾）

ではでは♪


旅立ちの朝

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大海にでます。。。

お料理大好きです。食べるのが（笑）

簡単で美味しい一品をご紹介していきます。

　「makaちゃんちのひややっこ」
　と、友人夫婦で呼んでくれている一品です。
　小鍋でごま油を熱する。
　みじん切りしたネギを入れて揚げる。
　ひややっこにかける。ジュー！！お醤油かけて召し上がれ♪


　「ニラのおひたし」
　ニラを茹でる。
　長めに切りそろえる。
　醤油・ゴマ油・塩・甘味（砂糖やハチミツなぞ）・豆板醤でソースを作る。
　はい、できあがり！召し上がれ♪


　「緑のポテトサラダ」
　ジャガイモを茹でてマッシュする。
　バジルペーストであえる。
　これ、美味！召し上がれ♪


　「おろしサラダ」
　大根おろしに塩を多めに入れる。
　枝豆やきのこなどお好きな野菜を一品茹で、大根おろしに投入。
　時間をおいた方が美味しいメニューです。召し上がれ♪



調味料は本物を使用することを強く勧めます。
みりん風調味料はあくまでも「風」です。その意味わかりますか？
サラダ油はサラダにかけていい油ではなく、
石油由来の「ヘキサン」という薬品等、色んなものを混ぜ混ぜしているから
色んな野菜を混ぜて食べるサラダにひっかけての名前なのです。
アミノ酸等という表記には４０種類以上の薬品が添加されていてもいいのですよ。

makaはニセモノの調味料が「心に効く食」になるとは思えません。

本醸造のお醤油や天然のお塩等で、素材を生かす料理はじめてみませんか？



このカテゴリーは、気が向いたら更新してゆきます(*^^*)
って、他のもそうやん！！（笑）